Влияние хронического недосыпа на гормональную регуляцию организма
Сон — это не просто восстановление сил, это важная биохимическая и физиологическая функция, регулирующая работоспособность нашего организма. К сожалению, многие из нас пренебрегают этой основной потребностью, игнорируя последствия, которое это...